Gesunde Ernährung als Abnehmlösung 2
Die falschen Nährstoffe in der falschen Dosis Dass euer Körper nicht mehr mit dem Einlagern von Fett reagiert, wenn ihr euch abwechslungsreich ernährt und ihn mit mehr Bewegung unterstützt, hatte ich...
View ArticleBluthochdruck Ursachen und beitragende Faktoren
Probleme erst bekämpfen wenn sie auftreten? Die ersten 30 bis 40 Jahre in unserem Leben empfinden wir es als normal, dass unser Körper einfach funktioniert und zwar so, wie wir das wollen. Es gibt...
View ArticleIch kann machen was ich will, ich nehme nicht ab
Abnehmlösungen! Ein unerschöpfliches Thema Dass es hauptsächlich auf die richtige Ernährung ankommt, wenn du abnehmen willst, schreibe ich ja in einigen Artikeln. Gesunde Ernährung ist auf jeden Fall...
View ArticleSinnvolle Mittel beim Abnehmen
Sinnvolle Mittel beim Abnehmen Mit Bewegung steigerst du deine Erfolge Das Wort “Diät” will mittlerweile keiner mehr hören und selbst in den Hochglanz Zeitschriften wird versucht das Wort zu umgehen....
View ArticleFitnesstipps zum Thema Bewegung
Einige einfache Möglichkeiten. Du musst es nur tun Weil du das hier liest, denke ich mal, dass du dich fragst, was du tun kannst/sollst/musst um mit einem sinnvollen Training anzufangen. Bewegung ist...
View ArticleFitnesstipps zum Thema Bewegung Teil 2
Fitnesstipp Joggen Im letzten Artikel (Hier) ging es bereits um Fitnesstipps zum Thema Bewegung. Klar hast du viele Möglichkeiten, die haben wir alle. Meist ist es die Umsetzung, die nicht klappt....
View ArticleFitnesstipps zum Thema Bewegung Teil 3
Fitnesstipp Nordic Walking Im letzten Artikel (Hier), habe ich mich etwas ausführlicher mit dem Joggen befasst. Fitnesstipps zum Thema Bewegung gibt es aber viele und im ersten Artikel zu dem Thema,...
View ArticleSinnvolle Wege zur Fitness
Nur wenn man was tut, dann tut sich auch was. Diesen Spruch solltest du dir (wenn du gesünder und leistungsfähiger leben willst) auf die Fahne schreiben. Weil ausdauernde und Regelmäßige Bewegung der...
View ArticleAktiv durchs Jahr mit sportlichen Kurzreisen
So bleibt der Körper in Schwung Das Sprichwort weiß es schon lange: Wer rastet, der rostet. Leider finden aufgrund der Anforderungen der modernen Arbeitswelt selbst sportbegeisterte Menschen im Alltag...
View ArticleDas Thema Ernährung
Der Sommer kommt! Auch nächstes Jahr Das Thema Ernährung wird jedes Jahr im Januar wieder aufgegriffen. Nach der Zeit der „Völlerei“ gehen die Gedanken „jedes Jahr“ in Richtung Sommer und Bikinifigur....
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